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RI-SEN-TI-MEN-TO

Non c’e alcuna utilità nell’essere ancorati alle emozioni nocive come l’odio,l’invidia o il risentimento
Mi soffermerei però sulla peggiore di tutte che è il
RI-SEN-TI-MEN-TO
che in latino rende meglio l’idea e si trasforma in
“Indignazione e dolore”
 
E’ pur vero che Il rancore e la collera non sono mai senza una ragione, ma difficilmente ne hanno una buona.
Ad ogni modo, quando proiettiamo all’esterno la colpa creiamo rancore e risentimento.
Quando veniamo feriti profondamente da chi amiamo, viviamo come unico desiderio/energia, quello di eliminarne la fonte.
 
Tutto ciò è molto umano….
E’ uno schema di sopravvivenza della specie che può risultare utile a difenderci, a far valere i nostri diritti a far conoscere agli altri in che modo ci feriscono.
Spesso il dolore è tanto più forte quando viene inferto, consapevolmente o meno, da qualcuno che amiamo.
L’deale è chiarirci o confrontarci subito con chi crediamo ci abbia ferito,perchè scontato è, che se ci ha ferito è perchè per noi, era persona considerata.
Resta inteso che:
Non ha senso punire un sentimento in quanto equivale ad un esternazione spesso inconscia e poco gestibile e circoscritta ad eventi o situazioni spesso inattese.
 
La mente che non perdona vede sé stessa come innocente e gli altri come colpevoli, prospera nel conflitto e nel voler avere ragione, è confusa, arrabbiata e piena
di timori.
Attribuisce agli altri il potere di renderci infelici o felici, crea aspettative e inventa delusioni, e crea il presupposto al vittimismo.
Un’opportunità di chiarimento, di miglioramento è veramente utile per il benessere delle relazioni.
Imparare a dire :
“Ti amo, ma ciò che mi hai detto o fatto mi ha fatto molto male e ti ho odiato per questo e voglio condividerlo con te per evitare che possa riaccadere, per favore”, è un potentissimo mantra che va oltre ed arriva alla nostra coscienza.
 
Parliamo dei nostri tormenti, e lasciamo fluire le energie in una modalità poco usata che è quella con l’ascolto attivo, evitando di giudicare in maniera soggettiva, o dare considerazioni solo dal proprio punto di vista
” Le persone non sono i loro comportamenti “
 

About Author

Mamma di tre figli, nata nel 1972, Donatella è una donna che ha cambiato radicalmente la sua vita utilizzando la leva del coraggio.
Un passato tormentato in relazioni deludenti e tragiche, dal quale ha saputo cogliere l'opportunità di imparare per poi poter essere d'aiuto oggi.
Manager della Multibrand Project 3.0 dal 2012 esperto in wss e Strategie per Business automatizzato, intraprende studi di PNL (programmazione neuro linguistica) all'accademia Coaching Pnl&Training di Napoli, conseguendo un Master in Coaching e Pnl.
Le esperienze personali, portano la stessa a studiare tecniche utili alla gestione e la comprensione dell'emozioni ed al controllo dello stress. Inizia così un percorso di Studio di Meditazione Trascendentale nel movimento Maharishi, e si avvicina alle discipline olistiche come lo Hatha Yoga diventando Trainer di una nuova disciplina olistica che mixa il fitness e lo yoga.
Nel 2014 riprende un progetto personale del 1987 "Sportello Rosa" e lo ristruttura in chiave Coaching Life e Olistic, trasformandolo nel movimento Donne Diversamente Stabili.
Il progetto oltre a sessioni di Coaching Life individuali ed in Team, ha un calendario di giornate di formazione e crescita personale in aziende ed associazioni e vere e proprie aule motivazionali in rosa.
A Luglio 2017 insieme a due Colleghi Coach, nasce un nuovo progetto ambizioso nell'ambito del benessere della mente e dello sviluppo di capacità utili alla memoria; R-Evolution Lab Strategy.

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